20156

	월	화	수	목	금
		1	2	3	4
오전		삼일절	녹차	현미차	둥굴레차
중식			잡곡밥 순두부찌개 계란말이 무채나물 배추김치	잡곡밥 소고기미역국 생선구이 감자볶음 배추김치	카레라이스 계란부추국 배추김치 요구르트
오후			과일	견과류/ 막걸리	롤케익 / 차
	7	8	9	10	11
오전	현미차	메밀차	녹차차	율무차	둥굴레차
중식	잡곡밥 북어국 고등어조림 우엉땅콩조림 배추김치	검정콩밥 청국장 해물동그랑땡 무채나물 배추김치	잡곡밥 육개장 감자채볶음 시금치나물 배추김치	혼합잡곡밥 팽이버섯볶음 제육볶음 부추겉절이 배추김치	비빔밥 콩나물국 오이무침 김치
오후	과일	롤케익 / 차	과일	찐고구마	과일
	14	15	16	17	18
오전	현미차	메밀차	녹차	율무차	둥굴레차
중식	흑미밥 만둣국 갈치조림 양배추무겉절이 배추김치	혼합잡곡밥 얼갈이된장국 야채계란말이 미나리무침 배추김치	찰밥 소고기미역국 잡채 냉이무침 배추김치	검정콩밥 들깨무채국 소불고기/쌈 꽈리멸치조림 배추김치	짜장밥 계란실파국 배추김치 요플레
오후	과일	한과	빵/ 두유	과일	부추해물전
	21	22	23	24	25
오전	현미차	메밀차	녹차	율무차	둥굴레차
중식	혼합잡곡밥 건새우무국 어묵볶음 산나물 배추김치	잡곡밥 시금치된장국 메추리알견과조림 달래초무침 배추김치	잡곡밥 참치묵은지찌개 야채계란찜 봄동무침 배추김치	잡곡밥 김치콩나물국 오리불고기/쌈 무채나물 배추김치	콩나물비빔밥 우거지국 단무지 배추김치 요구르트
오후	과일	롤케익/ 차	찐고구마	과일	떡/ 두유
	28	29	30	31
오전	현미차	메밀차	녹차	율무차
중식	혼합잡곡밥 김치콩나물국 계란말이 애호박볶음 배추김치	잡곡밥 쑥국 코다리무조림 브로콜리땅콩무침 배추김치	잡곡밥 소고기무국 오뎅볶음 시금치나물 배추김치	잡곡밥 버섯미역국 감자채볶음 울릉도산나물 배추김치
오후	과일	과일	과일	과일

3월 식단

* 위 식단은 센터 사정에 의해 같은 식품군으로 변경될 수 있습니다                              주간보호