2017                                        1월 식단표

	월	화	수	목	금	토
	2	3	4	5	6	7
오전	쿠키/단호박차	과일	쿠키/율무차	과일	스낵/생강차	과일
중식	찰밥 들깨미역국 삼치구이 연두부/양념장 유채나물	잡곡밥 맑은동태국 계란야채찜 얼갈이무침 브로콜리/초장	잡곡밥 소고기미역국 잡채 시금치무침 배추김치	잡곡밥 우거지된장국 버섯새우볶음 호박나물 우엉조림	잡곡밥 부추계란국 마파두부 미역초무침 연근조림	떡국 배추김치 요플레
오후	닭강정/생강차	과일	생신잔치	모듬야채전	물만두	김가루주먹밥
	9	10	11	12	13	14
오전	쿠키/율무차	과일	송편/생강차	쿠키/차	스낵/차	과일
중식	잡곡밥 호박된장국 버섯두부조림 물파래무무침 멸치볶음	잡곡밥 콩나물국 오징어야채볶음 어묵조림 파래무침	굴국밥 무김치 아삭고추무침 요플레	잡곡밥 북어무국 시금치나물 두부조림 맛김구이	잡곡밥 무채국 돈육야채볶음 상추쌈/쌈장	카레라이스 실파계란국 단무지 요플레
오후	과일	야채스프	삶은계란	과일	찐빵/요구르트	요플레
	16	17	18	19	20	21
오전	과일	스낵/차	쿠키/차	과일	쿠키/율무차	과일
중식	잡곡밥 시금치된장국 꽁치무조림 야채계란말이 숙주나물	잡곡밥 들깨무국 동태전 도토리묵무침 배추된장무침	잡곡밥 사골곰탕 깍두기 요플레	잡곡밥 물만두국 꼬시래기무침 배추전 우엉조림	잡곡밥 두부어묵국 파래전 견과류멸치조림브로콜리/초장	짜장잡채밥 실파계란국 단무지 요플레
오후	롤케잌/두유	과일	과일	핫케잌/생강차	과일	과일
	23	24	25	26	27	28
오전	과일	쿠키/생강차	과일	과일	< 설 연
중식	잡곡밥 들깨무국 고등어구이 도라이오이무침 연근조림	잡곡밥 건새우무국 시금치두부무침 굴전 깻잎장아찌	잡곡밥 팽이버섯된장국 무생채 해물완자전 우엉조림	잡곡밥 소고기육계장 메추리알장조림 아삭고추무침 연두부/양념장
오후	삶은 계란	과일	크림스프	어묵탕
	30	31
오전	휴 >	스낵/차
중식		잡곡밥 김치콩나물국 계란야채찜 봄동겉절이 미역초무침
오후		과일

* 위 식단은 센터 사정에 의해 같은 식품군으로 변경될 수 있습니다

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