실천 목표		제 2016- 02호
어르신과 더불어 행복한 지역사회를 가꾸는 얼쑤동래데이케어 주간보호!!		발 행 인 : 차 정 순 담 당 자 : 정 민 규 발행일자 : 2016. 01. 27.

2월 가정통신문

병신년 새해를 맞은지 어느덧 한달이 지나가고 있습니다. 어느덧 소한과 대한이 지나고 봄이 빨리 오기를 기대하고 있지만 부산의 날씨도 올해들어 가장 추운 겨울인 것 같습니다.

건조하고 추운 날씨이다 보니 어르신들이 감기에 걸리시거나 몸이 편찮으시지 않을까 걱정입니다. 집안에 계실때 따뜻한 물을 많이 드실 수 있도록 하여 주시고 감기에 걸리지 않도록 항상 몸을 따뜻하게 유지할 수 있도록 해주세요. ^^*

☛2월 소식 안내

* 설 연휴 안내

8~10일 설연휴가 시작됩니다. 풍성하고 따뜻한 설 명절 되시길 바랍니다. 연휴동안 어르신들이 건강히 무탈하게 보낼 수 있도록 신경을 써 주세요.

* 어르신 생신잔치 안내 - 매월 3째주 수요일에 한소리 풍물단 공연단과 함께 어르신 생신잔치를 진행합니다.

생신잔치 : 01/17(수) 14:30

겨울철 감기에 좋은 음식은?

1. 비타민과 미네랄이 풍부한 색깔 있는 채소와 과일

2. 단백질과 비타민 B가 풍부한 닭고기

3. 오메가-3 지방산이 풍부한 등푸른 생선

4. 예로부터 민간요법으로 사용되던 모과, 유자, 생강, 도라지, 배 등을 이용하여 차로 만들어 수시로 먹는 것도 수분 보충에 좋으며, 비타민과 다양한 활성 성분이 기침, 가래 등의 증상에 도움을 줄 수 있다.

5. 유산균의 섭취는 면역력 증강에 도움이 될 수 있으며, 특히 어린 소아의 경우 감기 증상과 함께 설사, 구토, 복통 등이 동반되는 경우가 흔해 섭취를 권한다.

정민규 사회복지사 : 010 - 2505 - 9680

차은정 간호조무사 : 010 - 8381 - 3229

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