실천 목표		제 2015- 08호
어르신과 더불어 행복한 지역사회를 가꾸는 얼쑤동래데이케어 주간보호!!		발 행 인 : 차 정 순 담 당 자 : 이 혜 경 발행일자 : 2015. 7. 31.

여름철 불청객 일사병, 열사병 알고 대처하자

일사병은 더운 공기와 강한 직사광선을 오래 받아 우리 몸이 체온을 제대로 조절하지 못해 생기는 질환이다. 즉 ‘더위 먹었다’라고 표현하는 증상은 일사병을 가리킨다. 무력감, 현기증, 심한 두통이 나타나며 피부는 차갑고 촉촉하며 체온변화가 크지 않다. 이때는 물이나 이온음료 등 수분을 충분히 섭취하고 서늘한 곳을 찾아 휴식을 취해야 한다.

열사병은 일사병과 마찬가지로 매우 더운 환경에 장시간 노출됐을 때 생기는 질환이다. 일사병은 땀이 많이 나는 반면 열사병은 피부가 뜨거워지고 고열을 동반하지만 땀을 흘리지 않는 것이 특징이다. 증상은 일사병과 비슷하지만 심하면 사망할 수도 있다.

두 질환 모두 열과 관련 있다는 점에서 고열 환경에서는 가급적 야외 활동을 피하고, 운동은 서늘한 아침이나 오후 8시 이후에 활동 하는 것이 좋다.

안녕하세요~~

8월달 무더위의 계절이 찾아왔습니다. 무더운 날씨 잘 보내고 계신가요?

요즘같은 날씨에 냉방병을 앓고 계시는 분들이 많으신데요.

여름철에 냉방병으로 고생하지 않게 냉방 조절 잘 하시고, 올 여름도 건강하게 보내세요^^

8월에 예정되어 있는 프로그램 안내입니다.

* 8월5일(수요일) 오전에는 생일잔치를 진행할 예정입니다. 편의상 주민등록상 생일을 기준으로 하였습니다. * 8월6일(목요일)은 이․미용봉사가 있는 날입니다. 간단한 컷트로 어머님들의 머리를 정리해 드릴 것입니다.

더욱더 유익한 프로그램을 위해 항상 준비하고 노력하겠습니다^^

8월의 꽃 백합                          8월의 꽃 능소화

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